El perejil con limón para bajar de peso están en el TOP 10 de remedios naturales que ayudan en la lucha contra el exceso de peso. En solo una semana, el volumen de tejido adiposo disminuye, el metabolismo se restaura, el exceso de líquido se va y, con él, la hinchazón. Debido a la mejora del peristaltismo intestinal, las toxinas y los productos de desecho se eliminan del cuerpo.
Los beneficios del perejil
Se comen todas las partes de la planta: semillas, raíz, hierbas. El perejil es igualmente útil fresco, congelado o seco; sus propiedades no se pierden durante el procesamiento. La composición es rica en sustancias curativas:
péptidos;
aminoácidos;
minerales;
vitaminas;
aceites esenciales.
perejil para adelgazar
Entre las propiedades únicas de la planta, los científicos señalan:
fortalecimiento de la inmunidad;
purgación;
aumento del peristaltismo;
efecto de rejuvenecimiento;
normalización de los niveles hormonales en las mujeres.
El perejil para bajar de peso se usa activamente debido a sus cualidades comprobadas:
El contenido calórico negativo de las especias ayuda a perder peso. Se necesita más energía para digerir las verduras que la que proviene de los alimentos.
La fibra normaliza el funcionamiento de los intestinos, limpiando sus paredes de mucosidad y productos de descomposición.
Los aceites esenciales afectan el área del cerebro responsable de la saturación, lo que elimina comer en exceso.
Las propiedades diuréticas no solo proporcionan una reducción de la hinchazón, sino que el volumen del cuerpo se reduce notablemente.
Estimula la síntesis de proteínas, lo que pone en marcha el metabolismo.
Perejil, jengibre y limón para bajar de peso es uno de los tándems más efectivos entre los remedios naturales.
Los beneficios del limón
El uso de los cítricos solares ha ido mucho más allá de la cocina. Una fruta con una acidez característica se usa para tratar los resfriados y deshacerse de los kilos de más.
Gracias a las propiedades diuréticas, se restablece el equilibrio agua-sal.
Las pectinas aumentan el metabolismo, desencadenando procesos naturales para la pérdida de peso.
Los aceites esenciales contribuyen a la normalización del apetito.
La vitamina C fortalece el sistema inmunológico, promueve la producción de quemadores de grasa naturales: tiroxina y carnitina.
En solo unos días, la digestión mejora y el cuerpo se deshace de las toxinas.
Perejil para bajar de peso – recetas
Hacer cualquier cóctel para bajar de peso o un refrigerio es muy simple: solo tenga una licuadora en casa y un conjunto mínimo de ingredientes: perejil, limón, kéfir bajo en grasa.
Cóctel de perejil con jugo de limón
Un cóctel quemagrasas con un aporte calórico mínimo (3 kcal/100 g) tiene un efecto tónico y diurético.
Cómo cocinar:
Moler 100 g de perejil con una licuadora;
exprimir el jugo de 1 limón.
mezclar la mezcla resultante con 250 ml de agua pura.
Beba un cóctel por la mañana después de despertarse durante 5 días. Después de un descanso de 10 días, puede repetir el curso. Entre las contraindicaciones: gastritis, úlcera péptica.
kéfir con perejil para adelgazar
Batido de vitamina verde con kéfir
El batido de vitaminas es adecuado para una merienda ligera o como plato principal para un día de ayuno. El kéfir con perejil para adelgazar es nutritivo, saludable y muy sabroso.
Cómo cocinar:
2 tallos de apio, limón y 100 g de perejil, precortados, enrollar en una licuadora;
agregue 50 ml de kéfir, mezcle hasta obtener una masa homogénea.
El contenido calórico del batido es de 240 kcal / 100 g, y el efecto se verá reforzado por un pequeño esfuerzo físico.
Agua de limón con perejil
El agua de limón con perejil para bajar de peso mejora el tono corporal, fortalece el sistema inmunológico, lo cual es importante en la estación fría.
Cómo cocinar:
hervir 1 litro de agua, agregar 1 cucharada. yo perejil, hervir durante unos 5 minutos;
enfriar a temperatura ambiente, colar, agregar 70 ml de jugo de limón.
La bebida debe agitarse antes de beber. Tome 250 ml de agua con vitaminas tres veces al día antes de las comidas; el curso de la pérdida de peso no está limitado en el tiempo.
Decocción de perejil para adelgazar con limón
Una decocción de perejil para bajar de peso con limón ha demostrado su eficacia.
Cómo cocinar:
picar 100 g de perejil, verter 2 litros de agua hirviendo;
cocine a fuego lento por no más de 10 minutos;
enfríe a 50 ̊С, agregue 100 ml de jugo de limón recién exprimido, cuele.
El curso está diseñado para 2 semanas, tome una decocción de 100 ml tres veces al día antes de las comidas.
Asesoramiento de expertos
Una mezcla de verduras picantes, limón y productos lácteos fermentados ayuda a una persona que está perdiendo peso a no perder peso, evitando el estrés durante la dieta. Los cócteles y batidos satisfacen rápidamente el hambre y dan una sensación de saciedad duradera.
Es necesario incluir jugo de limón con hierbas en ensaladas como un aderezo vitamínico nutritivo; esto aumentará los beneficios de las comidas preparadas.
Una bebida con perejil para bajar de peso a base de yogur o kéfir debe excluirse de la dieta por trastornos en el tracto gastrointestinal, enfermedades del sistema urinario e indigestión. Con mayor acidez, es mejor evitar el uso de limón, pimienta, cúrcuma y jengibre en las recetas.
Entre las contraindicaciones, los médicos también llaman:
período de embarazo y lactancia;
epilepsia;
enfermedad renal crónica, incluida la forma aguda;
intolerancia individual a los componentes.
Para mejorar el efecto de la dieta, es deseable seguir las reglas de una dieta saludable, relajarse por completo y abandonar los malos hábitos.